Formación SEDA Estrés
Bienvenido a Formación SEDA Estrés
Formación SEDA Estrés es un curso diseñado para todas aquellas personas que tengan claro el objetivo de aprender a gestionar su estrés de forma autónoma, inteligente y eficaz y tengan un compromiso firme con su salud y equilibrio. Es una formación para los que van a por todas.
La formación completa del Método Seda Estrés
La gestión inteligente del estrés requiere una estrategia integral. El Método SEDA Estrés ofrece esa visión global que no deja ningún rincón importante por explorar.
La S de Saber incluye sensibilización y formación. Sin la suficiente sensibilización acerca de la gravedad del fenómeno, y sin la suficiente formación sobre el estrés y su compleja danza de factores, no vamos a ningún sitio.
La E de entrenar te invita a desarrollar las habilidades necesarias para afrontar con posibilidades de éxito las muchas situaciones estresantes con las que te vas a tropezar en la vida.
La D de diagnosticar te hará tomar consciencia de la danza de factores que conforman tu estrés para que dejes de caminar a ciegas en medio de la niebla.
La A de actuar te permitirá diseñar un plan de acción personalizado para que sepas dónde meter la palanca de cambio.
Una formación que puede cambiar tu vida
Si entras en Formación SEDA Estrés te vas a embarcar en una aventura que puede cambiar tu vida de forma sustancial. Es posible que sea la formación más importante y rentable para tu vida en términos de bienestar, salud y eficacia personal.
Encontrarás módulos y lecciones que van hilando una narrativa que, con total seguridad, nunca aprendiste en ningún tramo de tu formación. Una lástima porque es justo el conocimiento que más necesitamos todos en unos tiempos donde la tensión se masca en el ambiente, la relaciones echan humo y las estadísticas sobre ansiedad, depresión o suicidios están por las nubes.
Formación SEDA Estrés es el curso completo recomendado por la el guía de la Ruta de la Calma ya que aborda todos los componentes del Método SEDA y es la única formación que permite el acceso al Servicio Coaching SEDA Estrés en su protocolo completo.
